Мэнни пакьяо: биография, тренировки

Автор
Energy Sport Life

Имя этого знаменитого филиппинского боксера известно не только поклонникам данного вида спорта, но и самому широкому кругу. Он по праву считается одной из ярчайших звезд в истории бокса. Судьба этого выдающегося спортсмена была интересной и насыщенной событиями и свершениями, но, как и у многих знаменитостей, далеко не легкой.Мэнни пакьяо: биография, тренировки

Ранние годы

Эммануэль Дапидран Пакьяо появился на свет в Кибаве в конце 1978 года в многодетной небогатой филиппинской семье. Когда ему было 11 лет, он вдохновился поединком между Майком Тайсоном и Бастером Дугласом, после чего начал заниматься боксом в спортивном зале. Мать будущего всемирно известного спортсмена была категорически против увлечения сына и строго запрещала посещать тренировки. Это послужило причиной побега 12-летнего мальчика из дома и последующего беспризорного образа жизни. Эта деталь биографии спортсмена освещена очень скудно по причине того, что сам Мэнни не желал распространяться на эту тему.

В качестве спортсмена-любителя Пакьяо вышел победителем в 60 из 64 сражений. Незадолго после того, как боксеру исполнилось 16 лет, он впервые выступил на профессиональном ринге, выиграв у спортсмена по имени Эдмунд Игнасио. Впереди Мэнни ожидали еще 10 триумфов, но вслед за ними пришла и первая неудача: он получил нокаут от соотечественника Рустико Торрекампо. Но все же это не сломило юного Пакьяо, и он возобновил свое победное шествие по спортивной стезе.

Большой спорт

В 1997 году филиппинский боксер победил матерого тайского спортсмена Чокчая Чоквивата. Спустя полтора года Мэнни принял участие в бое на звание чемпиона (версия WBC) с действующим чемпионом Чатчем Сасакулом и сумел вырвать победу у него из рук. Далее следовало поражение в схватке с Медгоеном Сингсуратом.

После этого боя филиппинец «прибавил» сразу две весовых категории и в дальнейшем сумел обойти Рейнанте Джамили. Следовавшая далее череда побед в раундах с опытными противниками заинтересовала знаменитого менеджера из США Мурада Мохаммеда, заключившего договор с восходящей филиппинской звездой, чтобы представить его на чемпионском бое.

Получив титул чемпиона, спортсмен из Филиппин поставил себе целью объединить пояса, и следующую схватку провел с Агапито Санчесом, который имел в то время титул WBO. Однако чаяниям Пакьяо не суждено было сбыться. Санчес вел схватку настолько нечестно и допустил такое количество нарушений, что мог бы быть легко дисквалифицирован. Тем не менее судья весьма снисходительно воспринял действия Санчеса и всего лишь назначил ему два штрафных очка. Этот поединок закончился вничью.Мэнни пакьяо: биография, тренировки

Затем филиппинцу предстояла борьба с колумбийцем Хорхе Элисером Хулио, чемпионом мира в легчайшем весе. Пакьяо оказался единственным, кто сумел одержать верх досрочно, да еще и над столь опытным противником. А в следующей схватке Мэнни удалось даже отправить своего соперника Факпракорба Стиквенима на больничную койку.

Далее следовал поединок с казахским спортсменом Сериком Ешмангбетовым, который был повержен в пятом раунде. После этого Пакьяо удалось победить Эммануэля Лючеро из Мексики, который до этого всегда уходил с ринга непобежденным.

Тем временем промоутер филиппинского чемпиона проводил переговоры по поводу боев своего подопечного со знаменитым мексиканским спортсменом Марко Антонио Баррерой. В данном поединке никто особенно не ставил на Пакьяо, однако с первых же минут филиппинец резко переломил ход событий, подвергнув соперника серии нападений, и в 11-м раунде спортсмену из Мексики пришлось признать поражение. Победа в этом сражении сделала Пакьяо знаменитым у себя на родине и принесла признание у американцев.

После некоторых сомнений Пакьяо решил остаться в полулегком весе и добиваться титула чемпиона именно в этой категории. Однако подбор соперника для него оказался очень неудачным. На ринг ему пришлось выйти с Хуаном-Мануэлем Маркесом, потенциал которого далеко не все оценивали по достоинству. В итоге нелегкой для Пакьяо борьбы поединок закончился вничью. Этот бой проходил в мае 2005 года, и до самого конца года филиппинскому спортсмену удалось только раз выйти на ринг с тайцем, носившем псевдоним 3К Battery, где Пакьяо вышел победителем.

Филиппинский боксер доказал всему миру: он не из тех, кто боится трудностей! Поднявшись еще на весовую категорию вверх, он вступил в бой со звездой бокса Эриком Моралесом, который уже имел на тот момент три пояса в различных весовых категориях. Их встреча прошла в марте 2005 года, и до самого ее конца не было понятно, кто же из соперников все-таки одержит верх. В конце концов, с незначительным преимуществом победил мексиканец. В дальнейшем Мэнни еще встретится с ним и на сей раз одержит победу.Мэнни пакьяо: биография, тренировки

Спустя 10 лет, в 2015 году, филиппинскому боксеру предстоял поединок, который с нетерпением ожидали все фанаты бокса. Противником Пакьяо стал легендарный Флойд Мейвезер-младший. Однако бой получился не таким зрелищным, как ожидалось. На протяжении почти всего поединка, состоявшего из 12 раундов, наблюдалась следующая картина: Мэнни наносил удары, а Мейвезер-младший защищался и уклонялся от них. В конце концов победа осталась за знаменитым соперником Пакьяо.

Особенности тренировок

Личность филиппинской спортивной звезды настолько заметна и уникальна, что почитателям бокса, да и просто любознательным поклонникам спорта интересно было бы узнать, как Пакьяо удается поддерживать себя в столь прекрасной боевой форме. Ниже описаны основные упражнения, выполняемые чемпионом.

Каждый день Мэнни Пакьяо делает до двух с половиной тысяч упражнений, рассчитанных на развитие и укрепление всех групп мышц брюшной полости.Мэнни пакьяо: биография, тренировки

Также спортсмен делает упражнение, назначение которого – снижение болевого порога и развития устойчивости к ударам. Чтобы достичь этой цели, его тренер наносит удары палкой из ротанга по различным участкам тела боксера. Интенсивность данного упражнения увеличивается за один месяц до предстоящей схватки.

Также для бокса очень важна способность наносить акцентированные удары. Для этого Мэнни Пакьяо отжимается на кулаках, плотно прижав нижнюю часть туловища к полу. Данная тренировка необходима для укрепления предплечий.

Меню чемпиона

Однако для прекрасной физической формы одних упражнений мало. У Пакьяо существует свой рацион, составленный профессиональными диетологами. Главное – как можно больше белково-углеводной пищи сразу после тренировок. Специалисты по подготовке спортсмена к боям говорят «да» молоку, овсянке и ягодам. Дополнением к подобному меню служит протеиновый коктейль, употребляемый Мэнни после активных нагрузок.Мэнни пакьяо: биография, тренировки

Вторая часть дня боксера посвящена спаррингам. После них филиппинец может позволить себе особое блюдо из говяжьего филе. Также спортсмен употребляет суп, приготовленный в пароварке, белый рис, а в качестве сладкого – дыню и манго.

Суточная норма Пакьяо составляет целых 7000 килокалорий! Но в этом нет ничего странного, ведь во время боев боксер тратит огромное количество энергии.

Социальная жизнь

Способности Пакьяо далеко не исчерпываются умением атаковать соперника и ставить защиты от ударов. Боксер не раз участвовал в съемках кино, где ему приходилось, в основном, играть самого себя. А в начале нынешнего столетия Мэнни попробовал себя в роли настоящего драматического актера, чем снискал признание и популярность не только у спортивных болельщиков, но и у многих режиссеров. Спортсмен состоит в партии либералов своей родной страны. В 2010 году он был избран в Конгресс. В середине этого же года Мэнни сочетался браком со своей давней любовью – Джинки Джамору, красивой и умной женщиной, снискавшей успех на поприще политики. У супругов пятеро детей: три сына и две дочки.

(Visited 184 times, 3 visits today)
Похожие записи:
Оставьте свой комментарий!

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.