Натуротерапия: основы правильного питания

Автор
Energy Sport Life

В этой статье речь пойдет про полезный «среднездоровому» или «среднебольному» человеку режим питания, отличие которого состоит в психологических аспектах. Рекомендованная врачами диета, которая учитывает индивидуальные особенности каждого и разного рода болезни, разбираться в этом случае не будет, а упор будет сделан на общие рекомендации, поскольку правильное, естественное питание необходимо всем. Очень важно обращать внимание на рекомендации только наиболее известных специалистов в области питания. Примечательно то, что взгляды этих людей в большинстве случаев совпадают, несмотря на то, что жили в разное время и работали в разных странах.Натуротерапия: основы правильного питания

Это не удивляет, ведь врачи-натуропат считают, что причиной многих болезней есть зашлакованности организма отходами его жизнедеятельности. Со временем наступает момент, когда почти все органы пищеварения перестают нормально функционировать, а печень и почки непосильно работают, чтобы спасти организм от полного отравления. Несмотря на это, крови все равно остается какая-то часть шлаков, которые впоследствии поражают сосуды, подвергаются риску, в первую очередь, мелкие капилляры, а после и крупные. Это, в свою очередь, препятствует нормальному функционированию сердца, мозга, легких, потому что плохо поступает кислород и необходимое количество нужных питательных веществ.

Натуротерапия: происхождение

Научно-технический прогресс принес человечеству и окружающей среде не только пользу, но и большой вред. Сегодня в невероятно огромных масштабах загрязняются вода и воздух, исчезает много видов растений и животных, современная цивилизация измучила людей быстрым ритмом жизни. Эти события еще в пущей мере побуждают обращаться именно к природным, естественным методам лечения, и меньше обращаться за помощью к фармацевтическим препаратам.

Мы хорошо помним давнюю поговорку: новое - это хорошо забытое старое. Эта пословица находит место в рождении нового современного направления в медицине, которое получила название «натуротерапия» или «естественная гигиена». Сторонники этого метода лечения считают, что заболевание это не что иное, как попытка нашего организма вывести или очиститься от накопленных отклонений, токсинов, шлаков. Примечательно то, что живой организм, действительно можно назвать уникальным, совершенным устройством. Даже если ему причинен серьезный урон, он способен восстановить нормальное здоровье благодаря достаточному запасу сил, которым обладает. Способность организма восстанавливать, лечить себя, основанная на образе жизни, который в нас изначально заложены.

Интересно то, что основы натуропатии имеют много общего с методами лечения, о которых говорили в свое время такие известные врачи древности, основатели научной медицины, как Гиппократ и Гален. Похожи они и с взглядами Авиценны (X-XI века).

Натуропатия глубоко уходит своими корнями в учение индийских йогов. Слово «йога» происходит от слова со значением «единение», то есть имеет в виду гармонию между человеком и природой.
В последнее время число сторонников натуропатии и не менее важной ее части - правил натурального питания- очень сильно выросла. Однако сегодня все еще существует мнение, что подобное питание недоступно, дорого обходится и на него уходит много времени, а ведь современный человек не может себе этого позволить, он должен вести творческий образ жизни, заниматься совершенствованием своей личности...

Для оспаривания этого можно было бы найти много возражений и даже провести математические вычисления, но все это суета и, к сожалению, остается один печальный, неоспоримый аргумент: жизнь творческого человека стоит очень мало, к тому же пораженного многими болезнями, особенно столь распространенными, как сердечно-сосудистыми заболеваниями. От склероза (сюда входит и склероз мозга) в наше время страдают люди, которым нет и пятидесяти. Так, только лишь правильное питание не поможет справиться с этими болезнями: важно, повысить уровень физической активности, уметь правильно реагировать на стрессы и т. д. В то же время известные врачи считают правильное питание очень важным шагом к быстрому выздоровлению.

В заключение

Процессы, которые происходят в теле живого создания, достаточно сложные, но от нас не требуется знать все, а только ту информацию, что поможет правильно анализировать реакции нашего организма на определенную пищу.

 

Если Вам понравилась статья, поддержите нас в социальных сетях поделившись ей с друзьями, а так же оставляйте свои комментарии, возможно, Вы сможете дополнить статью и мы вместе, сделаем её более информативной.

Питайтесь правильно и успехов Вам в тренировках!

(Visited 876 times, 3 visits today)
Метки записи:
Похожие записи:
Оставьте свой комментарий!

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.