Спортивное питание

Зачем нужен креатин? креатин – это пищевая добавка,на сегодняшний день лучше всего изученная, с множеством положительных эффектов. Он поможет повысить

Вопросам грамотного, эффективного и быстрого похудения в наше время уделяется очень много внимания. Непрекращающимся потоком на обывателя с экрана монитора

Протеин представляет собой добавку к обычному рациону спортсмена в виде порошка, в составе которого содержится концентрат белка и иные полезные нутриенты.

Достаточно часто люди, в основном мужчины, когда начинают ходить в качалку или заниматься спортом, покупают спортивное питание (протеин, жиросжигатели, изотоники и т.

Одной из первых и эффективных добавок для спортсменов является Гейнер. Это питательная смесь, которая имеет в своем составе углеводы и белки.

Наверное, каждый человек не зависимо от пола мечтает иметь накаченное и стройное тело. Чтобы этого достичь нужно, проводить много тренировок и не забывать

Каждый спортсмен должен следить за правильным питанием. Но есть некоторые виды физической культуры, где рекомендуют спортсменам добавлять в пищу протеиновые

Этот вопрос типичен для тех, кто только начинает приобщаться к спорту, и практически не знаком с методами тренировок, и мало что слышал о спортивном питании.

Правильный прием спортивного питания для достижения наилучших результатов рацион любого спортсмена необходимо сбалансировать. Этот баланс достигается учитывая

Концентрат молочного протеина получают из натурального молока, удаляя большую часть жиров и углеводов. По составу протеин содержит 20% сывороточного белка и 80% казеина.